HAPPY MOVE 11 & 12 / 02 / 2023

POUR UNE COLONNE VERTÉBRALE ET UN BASSIN LIBRES !

Un temps de relaxation, de curiosité et de jeux de danse entre anatomie et expression corporelle pour se réconcilier avec son dos et son bassin.

Un espace d'exploration et de créativité où le corps est pleinement senti et écouté.

Les apports théoriques se formulent sous forme d'invitations simples et progressives pour sentir son corps, habiter le mouvement et sentir ce qui est en jeu.

Ce n'est donc pas un cours d'anatomie pure et dure mais bien un atelier de pleine conscience corporelle orienté vers le bien-être et la créativité.

Espace de dialogue et de soutien, l'atelier HAPPY MOVE offre une guidance adaptative aux enjeux et motivations de chacun. 


POUR QUI?

  • Toute personne, complètement débutantes en la matière ou déjà expérimentées;
  • Toute personne qui désire une meilleure mobilité au quotidien;
  • Toute personne qui désire développer son propre langage corporel et nourrir sa pratique artistique ou sportive à partir d'une pleine conscience corporelle;
  • Atelier accessible pour les seniors ;-)

GUIDANCE

Hélène Marcelle, danseuse contemporaine et consultante, sera votre guide dans cette journée de pleine conscience corporelle. La première approche est celle des pratiques somatiques. Celles-ci sont largement utilisées dans le monde de la création artistique mais aussi dans l'accompagnement du handicap, dans le secteur du soin et dans les pratiques méditatives. La seconde approche qui nourrit les ateliers HAPPY MOVE est celle du Release Technique, étude du mouvement fluide et résilient. Hélène vous invitera à célébrer votre curiosité et soutiendra votre chemin vers un corps unifié.


ASPECTS PRATIQUES

  • DE 10h à 16h
  • INSCRIPTIONS : par mail ou par téléphone (07 54 36 91 53)
  • LIEUX DU STAGE : ILE VERTE, 1 avenue Frederic Mistral, 26110 NYONS
  • TARIFS: 60€ le samedi uniquement // 100€ le weekend


File:Rocher Saint-Julien face sud 7.JPG - Wikimedia Commons

TÉMOIGNAGES

"Chaque étape de sa pédagogie à un sens, une importance. Chaque petit pas compte pour nous amener à quelque chose de précis et complet" (Gwendoline, danseuse amatrice, juillet 2022).

"Hélène voit ce qui manque. Elle a cartographié le territoire du corps par la danse et accompagne la conscience au sein de chaque corps" (Aurélien, praticien de QI Gong, juin 2022)

"La pédagogie d'Hélène est une approche pointue et précise... sans pour autant se prendre trop au sérieux" (Solène, danseur amateur, juillet 2022)